如何保存手机联系人通讯录电话本

一、主动索取手机号

1、日常生活工作中与他人联系后（通话、视频会议、电子邮件、会面、聚餐、一起旅游等等）应当主动索取对方的手机号码、微信号码和腾讯QQ号码。

2、应当养成及时保存手机号码、微信号码和腾讯QQ号码到手机中的习惯。

3、保存微信号码和腾讯QQ号码到手机中时应及时修改好友备注名和标签，好友备注名必须包含手机号码。

二、每月同步备份手机号

1、宁可平时繁琐一点，辛苦一点，经常检查手机的定时自动备份设置。也不要丢失手机联系人通讯录电话本电子记录表格，找不到联系方式。

2、当手机丢失或损坏时应当立即拨打手机服务商挂失手机卡卡号，防止他人非法登录手机，防止泄露个人信息。

3、当手机丢失后可登录中国移动、中国电信或者中国联通的官方网站查询通话记录明细表格，并及时根据官方在线通话记录明细表格添加手机号码到新手机之中。

4、应当养成每月检查同步手机号码、微信号码和腾讯QQ号码的手机设置的有效性的习惯。

5、各位可根据自身情况合理选择手机号码同步备份应用程序软件APP的种类和同时使用的数量。

6、常见的手机号码同步备份应用程序软件APP有：安卓手机系统自带的联系人VCF文件导出到存储设备功能（导出之后的VCF联系人文件应当收藏到微信、QQ和各类网盘之中）、QQ同步助手、百度网盘安卓版（首页>手机备份>通讯录备份）、和通讯录等等。

宁可多备份几处地方，宁愿多备份几个手机号码同步备份应用程序软件APP，也不要丢失手机联系人通讯录电话本电子记录表格，找不到联系方式。

三、每年打印手机号

1、每年的1月份登录QQ同步助手电脑端、

导出手机联系人通讯录电话本到Excel电子表格中、

并在激光打印机上打印到A4纸上，

装订并妥善保存到安全的位置。